Biasalah hari Selasa, mesti KA bubuh sikit petua.
 |
| ( Pinjam Google ) |
Kebetulan KA sendiri pown sakit kaki, specially bahagian betis gara2 berdiri lama hari tu. Walau dah reda sikit sakitnya hari ini. Selain rendamkan kaki dalam air suam panas berisi garam (dalam N3 petua KA sebelum ini), petua lain yang boleh diamalkan dan dicuba ialah, sebelum tidur angkatlah kaki ke atas setinggi mungkin dengan cara duduk berlunjur dan badan bersandar pada dinding selama 10 -15 minit. Kalau dapat diamalkan setiap hari lagi bagus. Cubalah ye!
Lebih baik wat cara kat atas tu, dari menari ala2 kuda tempang macam lagu Gangnam Style ni. (Hurmmmmmmmm........Apa yang special sangat pown KA x tau. Mungkin lain orang lain caranye kan! )
15 comments:
tiap2 malam sakit betis ni...
petua yang bagus, saya pun selalu sakit2 kaki :))
yg rendam air panas berisi garam tue sy dh cuba, memg berkesan..
Rendam dalam air panas tu belum pernah cuba lagi.. tapi exercise tu pernah buat, even lain sikit xD
saya kalau sakit kaki, selalu guna infrared machine je. sbb dah x tahan sgt dah. nak2 mase preggy dulu, bawak baby dlm perut kan. lg mencabar. hehehe
Yang angkat kaki setinggi mungkin masa duduk berlunjur tu tak faham sangat la KA. KA ada tak petua untuk sakit punggung yang hujung macam ekor tu?
bagus KA petua ni
hurm... masalah saya adalah bengkak kaki... tak tau bile mau surutnya... org ckp ni biasa la kalo pregnant... sabar je laa... hope takde pape la...
kihkihkih.. gangnam style tak pernah cuba lagi.. ;)
pernah buat memang jadi...petua yg menarik..
masalahnya KA, bila dok mcm tu...ada jer kepala nk landing kat atas peha..hehe..
tu untuk mencantikkan kaki gak tu..:)
terima kasih kongsi info ni :-)
kalau berdiri lama akan sakit pada betis..kalau buat gangnam style bukan lebih elok..lebih sakit seluruh badan jawabnya
nak try gak ler petua ni.. sikit2 pun jadi ler kan.. daripada panjat katil terus ngoroks, baik exercise dulu..heee..
a ah, tah apa lah yang menarik ngan gangnam tuu..
Post a Comment