Tabung Masa Depan ...

Sunday, December 02, 2012

Jangan Lupa Untuk SENYUM !

Senyum adalah riak wajah yang ditunjukkan manusia biasanya ketika gembira. Senyum ditunjukkan dengan mulut, dan boleh juga dengan mata. Orang tersenyum kerana banyak sebab, misalnya kerana jenaka atau tersenyum ketika gambar diambil. Namun, kadang-kadang orang tersenyum untuk menutup perasaan yang memalukan. Senyum sering boleh digunakan sebagai tanda keyakinan diri, tanda persetujuan atau sebagai tanda kebahagiaan. Nabi Muhammad s.a.w. pernah berkata bahawa "Senyum kepada saudaramu adalah sedekah".[1]


Semasa seseorang itu senyum, 16 otot muka digerakkan untuk membentuk senyuman manis berbanding 43 otot digunakan apabila muka seseorang itu masam. Ia juga merangsang pengeluaran endorphins (sejenis bahan kimia yang dihasilkan oleh otak untuk mengurangkan rasa sakit).[2]

Senyum mampu mengubah mood kita. Dalam bidang psikologi terdapat teori yang disebut 'maklumbalas wajah' (facial feedback). Hipotesis ini menegaskan bahawa 'pergerakan wajah secara sendirinya menyediakan maklumat persekitaran yang lengkap untuk menentukan pengalaman emosi'. Menurut Davis dan Palladino, ia bermaksud maklumbalas dari ekspresi wajah seseorang akan mempengaruhi emosi dan perlakuannya. Berdasarkan teori ini maka boleh disimpulkan bahawa mood seseorang boleh ditingkatkan dengan senyuman. [3]

Guillaume Duchenne (1806-1875), ahli neurologi Perancis merupakan seorang pakar dalam elektro-diagnosis dan elektro-terapi telah membuat kajian berkaitan senyuman. Beliau telah membuat perbandingan anatomi terhadap senyuman asli dan senyuman palsu. Berdasarkan keputusan yang diperolehi, beliau mendapati bahawa senyuman sebenar yang terhasil daripada rasa gembira dan bahagia bukan sahaja menggerakkan otot-otot di bahagian mulut, malahan juga otot di bahagian pipi dan mata. Berbanding senyuman palsu yang hanya melibatkan otot sekitar mulut. Senyuman Duchenne (Duchenne smile) telah diambil bersempena nama beliau.[4]

Satu lagi kajian berkaitan senyuman telah dilakukan oleh penyelidik-penyelidik di Wayne State University, Michigan terhadap 230 orang pemain besbol yang tercetak gambar mereka di majalah Baseball Register pada tahun 1950an. Penyelidik membahagikan mereka kepada tiga kumpulan iaitu tidak senyum, senyum separuh iaitu hanya otot mulut sahaja yang terlibat dan tersenyum lebar iaitu dengan mengangkat otot pipi dan sekitar mata. Kemudian para penyelidik membandingkan gambar dengan jangka hayat pemain. Didapati bahawa bagi kategori 'tidak senyum' secara puratanya hidup sehingga 72.9 tahun, kategori 'senyum separuh' purata hidupnya 75 tahun sedangkan mereka yang dalam kategori 'tersenyum lebar' hidup sehingga umur 79.9 tahun secara puratanya. Tujuh tahun lebih lama berbanding rakan-rakan mereka yang tidak senyum. Kajian yang diterbitkan dalam jurnal Psycological Science ini menegaskan bahawa senyuman palsu tidak menyumbang kepada kesan yang sama.[5]
  

Jadi jangan lupa untuk senyum setiap hari ye kawan2 !

36 comments:

MaMa Rey said...

senyumla kepada semua..senyum itu awet muda mencantikkan wajah secara semulajadi

shaiful zaidi said...

so..kena senyum sokmo..

Cikgu Ma said...

kalo dok sorang2 tak leh senyum kan kak...jhehehehe

Fahz said...

Tiada apa yang percuma di dunia ini kecuali senyuman :)

mama_saly said...

betul KA..
nk nyanyi skit.. senyum seindah suria yg mbawa chaya..senyum lh dari hati dunia mu berseri..!
@__@

MarliaMarble said...

betul tu KA..senyum tu sedekah..sebab tu mar pun suka senyum..hehehe..=D

Deq's Qienz said...

senyum tak perlu kata apa²..:)

syiela said...

bila senyum nampak sangat cantik!

Riedaffya ibrahim said...

kene senyum nih..

ieda said...

TQ kakak
senyum pengubat jiwa lara .. ;)

Leeza dayasari [santai leeza] said...

saat baca ni. leeza senyum byk2 kali. haaaaaaa

Chic Na said...

senyum sokmo. ^_______^

boni kacak said...

kalau senyum pun boleh memanjangkan lagi jangka hayat, apa lagi kalau kita gelak kan?hehehe

Kasih Salina said...

wah! comel nya senyuman kate middleton..

kinchnaf said...

Blogwalking !~

Assalamualaikum,

Hi, thnks 4 sharing.. Nice info ~ i likee.. Smileeee... ;)

MystoryPic said...

senyum sambil bersedekah

cci said...

permaisuri paling sporting.. ^_^

KY said...

senyum itu sesuatu yg tak memerlukan tenagakan KA...

citarasa rinduan said...

setuju

kdgkala klu di CR apa jua mood ayu..
depan planggan ttp ku tersenyum

adyna said...

senyum itu sedekah, bukan kena bayar pun...hehhee

Ira said...

semua org nmpk cantik bila senyum.. :)

mama aryan said...

senyumlah..senyumlah..ahai cek mek molek..hihi sedang senyum skrg

siti fatimah said...

senyum itu satu sedekah. nak senyumlah.,.

Mayang ABDUL RAZAK said...

senyumlah .. senyumlah ahaiii cik mek molek...0

Nur farahiza said...

ramai yang cakap muke fara masam jew , tapi ta tahu la mmg muke mmg mcm nie ke ape , hahhaha
tapi fara da senyum daa emm :)

Myra Jay said...

Dengan senyuman dapat menceriakan keadaan sekeliling yang memandang ;D

kiera'sakura said...

suka tgk baby2 senyum

Haryati Faizal said...

betul tu, mulakan ari2 kita setiap hari ngan senyuman....

Nursaila Norman said...

senyum supaya wajah kita nampak muda..

*senyum*

Amanda Suria said...

cantik Kate senyum kan?

Mrs Velentine said...

senyum itu sedekah

Wanieys a.k.a IbuQalief said...

senyum kan satu sedekah juga (^___^)

ayut said...

nk senyum jela slalu..tp mmg senyum itu blh jd ubt yg terbaik pd kita :)

aizu's life said...

senyum mmg mudah..
tp ramai yg x mudah senyum..
berkerut je muka. cmne la x cpt tua?? ekekekek

Nur-nba said...

Saya memang suka senyum... :D

C'Jai said...

senyum itu sedakah..

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...