Tabung Masa Depan ...

Monday, October 08, 2012

Adele - Skyfall James Bond 007 Theme Memang Terbaik




Tengah layan lagu ni sekarang. Terbaik dari Adele !

This is the end
Hold your breath and count to ten
Feel the earth move and then
Hear my heart burst again

For this is the end
I've drowned and dreamed this moment
So overdue, I owe them
Swept away, I'm stolen

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together
At skyfall

Skyfall is where we start
A thousand miles and poles apart
When worlds collide, and days are dark
You may have my number, you can take my name
But you'll never have my heart

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together
At skyfall

Where you go I go,
What you see I see
I know I'll never be me, without the security
Are your loving arms
Keeping me from harm
Put your hand in my hand
And we'll stand

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together

Let the sky fall, when it crumbles
We will stand tall
Face it all together
At skyfall

Let the sky fall
We will stand tall
At skyfall

Kisah Adik & Pingat Lagi

Ini cerita semalam yang di kisahkan
Anak bongsu KA ada sukan tahunan
Dalam demam2 pun KA gagahkan
Pergi juga demi anak2 tanda sokongan

Anak2 permata hati kita
Demi kasih duduk memerhati jua
Menunggu hingga tamat acara
Walau sakit KA tahankan juga  



Kilau emas & kilau gangsa
Dibawa pulang penuh ceria
Walau dalam menahan sakit kepala
KA tetap gembira bila anak2 berjaya


 Wahai Anak2 tersayang
Umi doakan agar terus cemerlang !
Dan terus gemilang
Moga menjadi insan terbilang...........


Tips Reda Stress & Tekanan

Salam Pagi Isnin semua!

Dua hari dah cuba merehatkan diri.  Hari Sabtu memang totally out, sampai terpaksa telan ubat tahan sakit, bila kepala berpusing2 bak gasing. Tak layankan sangat sakit, cuba juga keluar jalan2 petang ambil angin.  Balik rumah, sakit masih x hilang2.  Tapi hari Ahad terpaksa mengagahkan diri juga, sebab anak bongsu KA ada sukan di sekolah. Kena datang bagi sokongan.  So dengan 2 biji panadol actifast yang ditelan dan 2 keping stamp bertampal di kepala kiri & kanan, pergilah juga. Duduk tepi padang sambil menahan sakit kepala . ( Yang ini KA cerita di next N3 ye!). 
 
Hari ini nak share sedikit tips ini bersama. Antara 15 cara2 meredakan stress !

( google )
1. Cuba Redakan Ketegangan
Jika Anda sedang duduk, berdirilah dan lakukan perenggangan yang lembut yang Anda mampu. Gerakan tangan dan lengan Anda bergantian, lalu angkat bahu dan buat tubuh Anda merasa rileks. 
2. Ambil Masa
Saat Anda menyedari mulai merasakan tekanan, hentikan apapun yang sedang anda Anda lakukan dan katakan dalam hati pada diri Anda sendiri supaya ''tenang.'' 
3. Tarik Nafas Dalam2
Tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan dengan perlahan, konsentrasikan pada gerakan diafragma Anda. Lakukan ini dua atau tiga kali hingga Anda mulai merasa lebih relaks.
4. Bergeraklah
Lakukan jalan cepat, meski itu hanya jalan-jalan di sekitar ruangan atau kamar mandi, hal ini berguna untuk membantu melancarkan aliran darah. Bergerak secara teratur ini dapat membantu membakar efek negatif dari hormon stress. 
5. Berpikirlah Positif
Pilih sesuatu sebuah pemikiran peribadi yang positif – seperti misalnya ''Aku merasakan tekanan positif, bukan stress yang negative'' – dan ulangi secara teratur pada diri Anda sendiri. 
6. Berteriak Dan Menjerit
Pergilah ke sebuah tempat yang peribadi dan menjerit atau berteriak sekeras yang anda mampu. Ini dapat juga dipakai untuk terapi pereda stress. Beberapa orang juga menagtakan memukul bantal sekeras mungkin dapat membantu. 
7. Terapi Esensial Bunga
Letakkan beberapa titis sari bunga, seperti Bach Rescue Remedy, Jan de Vries Emergency Essence atau Australian Bush Flower Emergency Essence, di lidah Anda. 
8. Santap Makanan Sihat
Jalani diet makanan sihat dan jangan tergoda untuk makan berlebih. Santap makanan kecil yang sihat, seperti buah kering, biscuit gandum untuk membantu memperbaiki kadar gula Anda. 
9. Dengarkan Muzik
Mendengarkan irama muzik yang lembut dapat membantu Anda lebih tenang. Suara alam seperti rakaman deburan ombak, kicau burung, atau suara air yang mengalir sangat ideal. 
10. Beri Pujian Pada Orang Lain
Buat sebuah point dengan memberi pujian secara tulus pada orang lain di sekitar Anda. Jika Anda mampu membuat mereka merasa tenang & gembira akan  memberi efek positif pada Anda juga. 
11. Pertegas Diri Anda
Belajarlah untuk bersikap lebih tegas. Berkata ''Tidak'' untuk permintaan yang tak masuk akal akan membantu Anda mengurangi tekanan.
12.  Atur (organize) masa
Mulai atur kehidupan dan waktu Anda secara efektif. Buat mana yang lebih perlu mengikut priority sehingga Anda dapat mengatasi tekanan dalam satu waktu. 
13. Tertawa
Tonton komedi, tertawalah bersama teman Anda, atau kunjungi website yang khusus menyediakan bahan lucu kerana ketawa merupakan penawar luar biasa bagi stress. 
14. Temukan Ketenangan Dari Dalam
Visualisasi atau meditasi dapat membantu Anda menemukan sebuah ketenangan dari dalam pada saat di sekeliling Anda dipenuhi tekanan dan ketegangan. 
15. Konsumsi Vitamin dan Suplemen
Anda mungkin perlu group vitamin B, dan antioksidan semacam vitamin C dan E pada saat-saat penuh tekanan. Suplemen probiotik dapat juga membantu Anda mengatasi stress. 


Apapun, paling penting kembali kepada yang satu Allah swt, mohon agar segala kekusutan hilang & terhapus. InsyaAllah!.


Nota kaki ; ( Sedang berusaha meredakan ketegangan sendiri)

Saturday, October 06, 2012

Merehatkan Diri Hari Ini

Salam Pagi Sabtu semua
Pagi2 Dah Sakit Kepala
Dah telah pil pown masih tak lega
So...kena nap sekejap ler jawabnyer!

Rehatkan diri rehatkan minda
Sampai jumpa lagi nanti ye
................................





Friday, October 05, 2012

Happy Weekend !

Hari ini nak minta ampun, nak  minta maaf  banyak2, x sempat nak jalan2.  Bila2 free nanti KA cuba2 jalan ye!.  Terasa sedih tak dapat menjengah!  Rindu nak tau khabar & cerita kawan2 semua.  Apapun KA nak wish uols happy weekend dan sebenarnyer uols2 semua sentiasa dalam ingatan KA walau x berkesempatan menjenguk laman!


( pinjam ler kat cik google )


 Tengah berperang di office ni, menyiapkan kerja2 cetakan selepas 
semuanya 
Boss kata Hokeyh boleh ON !

15 Bunga Serius Paling Cantik Kat Dunia !.

N3 yang ditulis secara laju2 ni.  Sedang makan lunch ni sebenarnyer, mee bandung (serius baru keluar lunch 3.30pm tadi).  So tengah printing part of the report so, sempat juga menyambil buat N3 sepantas roket ni. (Rasa cam bersalah kalau kawan2 jengah tanpa ada N3 baru nak ditatap!). Mesti ramai yang suka bunga kan. Mana Sang2 Adam yang baca N3 ni pown jadi mat bunga sekejap apa salahnyer kan.

Semua cantik2 tapi serius KA pernah tengok hanya separuh darinyer saje.  Memang serius cantik & terbaik. 

15 bunga serius paling cantik !

Cannas not only feature pretty blossoms, but also beautiful leaves (often likened to that of the banana plant) that come in a variety of stunning colors. Popularized in Victorian times, Cannas are popular garden plants.
  Canna

 The unofficial flower of Japan, the spectacular display of blossoms that arrive in the spring are celebrated by festivals both in Japan and the U.S. The most popular colors are white and pink. They are beautiful while on the trees and remain a stunning sight even after carpeting the ground.
 Cherry Blossom
 
Growing high in the Rocky Mountains, the Colorado Columbine is a welcome reward for the enterprising climbers of Colorado’s 14,000-foot high mountains. Picking one in the wild carries a fine ($5-$50 depending on the Ranger who catches you)!
 Colorado Columbine

Magical snowball puffs in fall: gorgeous. The clusters of star-shaped blossoms, often found in delicate pastel hues, embody innocence. They are popular in wedding bouquets and as garden flowers.
  Hydrangea

  
A delicate and fragrant sign of spring, the Lily of the Valley has inspired a number of legends. One such Christian legend explains that the tears that Mary shed at the cross turned to Lilies of the Valley, prompting the flower to sometimes be referred to as “Our Lady’s Tears.” Another legend tells of Lilies of the Valley springing from the blood of St. George during his battle with the dragon.
 Lily of the Valley

While visually stunning and elegant, this beautiful flower is actually a member the poisonous species, Zantedeschia. All parts of the plant are highly toxic, with the capability to kill livestock and children if ingested.
 Calla Lily

The black eyed susan, a cheerful wildflower, is a perennial that serves as a beautiful back drop in any garden. The contrast of the bright gold yellow petals and dark middle makes it any easy one to spot and recognize. This official drink of the Preakness stakes horse race is named after this flower, consisting of 2 parts Bourbon whiskey, 1 part citrus vodka, 3 parts sweet & sour mix, one part orange juice and garnished with orange and a cocktail cherry.
 Black Eyed Susan

These whimsical, almost fairy-like blossoms are a traditional favorite in shady gardens. The flowers are either red, pink or white and appear in April-June.
 Bleeding Heart

In spring, many European woods are covered by dense carpets of this flower; these are commonly referred to as “bluebell woods”. It is thought that they were named by the romantic poets of the 19th century, who felt they symbolized solitude and regret.
 Blue Bells

 
  These delicate flowers, with their pink and yellow petals, are butterfly magnets. The bush can grow to be quite large and the color of the petals change as the plant ages. Beware – Lantana is considered a weed by many that is quite difficult to get rid of.
 Lantana

 Roses are one of the most romantic and wonderfully scented of flowers. The giving of roses is steeped in tradition and cultural meaning, from the yellow rose of friendship to the deep red rose of true love.
 Rose
 
 This perennial poppy has a delicate and striking color. After flowering in the spring, their foliage dies back entirely, only to grow new leaves once again with the autumn rains. The Oriental Poppy is the flower of The Wizard of Oz.
 Oriental Poppy


 These plants are native to the Old World tropics, from West Africa through the Indian sub-continent, Southeast Asia and into southern China. The beautiful red and yellow petals are a real showstopper. A favorite of not only of gardeners, but also butterflies, bees and hummingbirds.
 Mussaenda erythrophylla (Ashanti Blood, Red Flag Bush, Tropical Dogwood)

  
The first Begonia was introduced into England in 1777. Now one of the most popular flowers grown in the United States, Begonias are prized for their flowers as well as their leaves. This versatile plant can be grown either inside or out.
 Begonia

Ixora flowers, also commonly called West Indian Jasmine, are often used in Hindu worship, as well as in Indian folk medicine. This plant has traditionally been associated with enhanced sexuality and the re-kindling of passion. Who wouldn’t want that as a gift!
 Ixora


 Dendrobium is a large genus of tropical orchids that include over a thousand species. The sprays of flowers are so delicate and yet so perfectly formed, they appear magical.
 Dendrobium

Banyak sangat perkataan SERIUS ni, sebab memang tengah serius tension giler menyiapkan kerja ni! Dan serius memang x sempat nak BW ler hari ni gamaknyer..... (Publish komen kawan2 dulu, Serius KA sgt2 appreciate kesudian kawan2 datang bertandang !)

By the way, SERIUS KA SUKA BLEEDING HEART TU!

SERIUS Credit Info DARI SINI
  

6 Simpang KL Boleh Belok Kiri Walau Lampu Merah

Nak share dengan mana2 yang tak tau lagi.  Nak elak sesak lah ni gamaknyer! (Pown tetap sesak juga)

( pinjam en google )
KUALA LUMPUR 4 Okt. - Pengguna jalan raya di enam persimpangan utama di ibu negara kini dibenarkan membelok ke kiri biarpun lampu isyarat masih belum bertukar hijau.

Datuk Bandar Kuala Lumpur, Datuk Ahmad Phesal Talib berkata, lokasi tersebut adalah persimpangan dari Jalan Tuanku Abdul Rahman ke Jalan Sultan Ismail dan Jalan Raja ke Jalan Parlimen.
''Persimpangan lain termasuklah dari Jalan Raja Abdullah ke Jalan Sultan Ismail, Jalan Ampang ke Jalan Sultan Ismail, Jalan Semarak ke Jalan Tun Razak dan Jalan Raja Muda Musa Abdul Aziz ke Jalan Tuanku Abdul Rahman,'' katanya.

Bagaimanapun ujar Ahmad Phesal, pengguna di lorong paling kiri hanya dibenarkan berbuat demikian selepas memastikan tiada kenderaan dari arah kanan dan tiada pejalan kaki yang melintas.

''DBKL melaksanakan perkara ini dengan menggunakan garis panduan daripada Institut Kajian Keselamatan Jalan Raya Malaysia (Miros) sebagai salah satu kaedah pengurusan lalulintas di laluan utama,'' katanya pada majlis pelancaran 'Authorised Left Turn' di Jalan Raja hari ini. 



( INI N3 AUTO PUBLISH )

Sibuk Itu Busy , Busy Itu Banyak Kerja

Arrrrrrrrrrrrrrrrghhhhhhhh!
Bila kebusyan melanda
Nak buat apa pown tak boleh da!
x boleh nak jalan2, no2  BW dulu... ...So catch uols later ye....
 
( google )



Nota kaki : ( Kelegaan itu terasa sedikit, tapi keresahan itu masih tetap tak berganjak !)

Berkongsi Ilmu Di Pagi Jumaat

( google image )

Soalan

Benarkah sekiranya seseorang meninggal pada hari jumaat maka dia akan terlepas dari fitnah atau siksaan kubur?

 

Jawapan

Ya, memang benar. Orang Mukmin lelaki atau perempuan yang meninggal dunia pada hari Jumaat sama ada di waktu malam harinya atau siangnya, akan terlepas daripada azab kubur.

Rasulullah SAW ada bersabda, maksudnya:

�Sesiapa yang meninggal dunia pada hari Jumaat atau malamnya, diangkatlah daripadanya akan azab kubur.�

*lihat buku �Tanqih al-Qaul� oleh Muhammad bin Umar Nawawy.

Sabda Rasulullah SAW dalam riwayat yang lain, maksudnya:
�Sesiapa yang meninggal dunia pada hari Jumaat atau malamnya, nescaya dituliskan oleh Allah baginya pahala syahid, dipelihara daripada seksa kubur, dengan syarat dia beriman.�

 *lihat buku �AL-Ihya�) karangan Imam al-Ghazali.

Kredit Info Dari Sini 

 
( N3 AUTO PUBLISH - KEBUSYAN)

Thursday, October 04, 2012

Doa Sebelum Tidur & Sesudah Bangun Tidur

( pinjam google )
   Sebelum Tidur Membaca Doa :
 
بِاسْمِكَ اللّهُمَّ أَحْيَاوَأَمُوتُ
bismikallahumma ahya wa amutu
Ertinya :
Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan mati

DAN JUGA

• Sesudah Bangun Tidur Membaca Doa :

اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِى أَحْيَانَا بَعْدَمَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُورُ
alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wailaihin nusyur
Ertinya :
Segala puji bagi Allah yang menghidupkan aku kembali setelah mematikan aku dan 
kepada Allah akan bangkit


Moga menjadi amalan kita semua hendaknyer !

Pemergian Zakwan & Kesedihan Kate

Semua Tinggal Kenangan !...

Alfatihah untuk Arwah Adik Zakwan Anuar........................






Credit Photos


LONDON: Isteri Putera William, Catherine melahirkan rasa sedih beliau ekoran kematian seorang remaja pesakit kanser yang ditemuinya semasa melawat Malaysia bulan lalu, lapor Istana St.James.

Zakwan Anuar, 15, yang menghidap leukimia telah menangguhkan pemindahan darah untuknya selama 24 jam hanya kerana tidak mahu terlepas peluang bertemu dengan pasangan diraja itu semasa mereka melawat Hospis Malaysia pada 13 September lalu.

Duchess of Cambridge meluangkan masa selama 15 minit berbual dengan Zakwan dan sempat menandatangani kad hari jadi Allhyarham. Ini membuatkan Zakwan tersenyum dan gembira sedangkan Allahyarham jarang-jarang berkeadaan begitu.
Catherine dalam kunjungannya ke Malaysia secara peribadi meminta supaya diadakan lawatan ke institusi tersebut dan memilih untuk berucap buat pertama kali dalam lawatannya di luar negara di Hospis.
Menurut jurucakap istana, Duke dan duchess of Cambridge amat bersedih apabila dimaklumkan akan kematian Zakwan dan ingatan mereka ketika ini adalah bersama keluarga arwah. -AFP

 Duchess of Cambridge, Catherine (kiri) ketika beramah mesra dengan pesakit Zakwan Anuar, 15, penghuni Hospis Malaysia sempena lawatannya ke Pertubuhan Amal Hospis Malaysia di Kuala Lumpur September lalu. Zakwan, bagaimanapun meninggal dunia pada Isnin akibat penyakit leukimia. -fotoBERNAMA


INFO CREDIT @ SINI


Nota Kaki : (  Bila hati sendiri resah, mudahnyer air mata melimpah ) AUTO PUBLISH N3

JOM TUKAR BLOGLIST PICTURESBYNUR.

Tanda sokongan pada teman2 sesama blogger.

BUT really 

A very simple one !

&

This is the banner



For more info, please CHECK HERE !

AGAIN, HAPPY BLOGGING YE !


Nota kecik : ( KA akan kebusyan petang ni hingga ke besok mengejar dateline MONDAY, N3 kalau adapown auto publish ler, & kalau x sempat terjah faham2 dan harap maaf ye !)

Tahniah Penerima KeyChain KA & 1 Kejutan Lagi

Mula2 nak mohon maaf dulu ye
Hari ni lambat sikit baru leh nak BW laman kawan2 semua
Pagi2 dah kena settlekan lambakan keje2
InsyaAllah kejap lagi KA jalan2 ke laman ye!

Hokeyh!
Sepertimana yang tertulis di N3 KA semalam
So, hari ini berbesar hati untuk mengumumkan
Selepas cabutan no. oleh Si Bongsu malam semalam...........

PROSES PEMILIHAN

Semua no. dari No. 1 hingga No. 68  ( dibantu Kak Ngah )

Proses cabut no. oleh Adik bermula dengan lafaz bismilllah!

Adik memilih No2 yang bertuah !


Dan akan menerima salah satu tandahati dari KA ni, kalau sudilah ye........tahniah!

KEJUTAN LAGI

Terharu dengan sokongan kawan2, KA pula pilih satu lagi no., tapi kali ini guna random.org ye!
Ini  tandahati buat pemenangnyer !

Siapa ????


Tahniah pada semua.  Mana yang tak terpilih, jangan berkecil hati.  InsyaAllah ada rezeki lain kali.  Hanya sedikit tanda ingatan KA pada rakan2 semua yang terus memberi sokongan dan berkongsi sedikit keceriaan bersama teman2 tersayang.

PADA SEMUA PEMENANG JANGAN LUPA EMAILKAN
Nama
Alamat
H/P ( Kalau sudi)
Ke 
kesumaangsana5@gmail.com 
& juga link blog ye
ASAP !!

Kalau tiada jawapan sehingga hari KA nak poskan nanti, KA terpaksa pilih pemenang lain yang sudi terima tandahati kecil yang KA tempah khas ni ! 


Nota kaki : ( Moga dengan menceriakan orang lain, hati KA juga sedikit terisi dengan kegembiraan. Amin2 )

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...